茶新菇

因此有蘑菇过敏史的人应特别注意不要吃杏鲍菇
更新时间:2019-08-24 06:29 浏览:59 关闭窗口 打印此页

  功效:杏鲍菇炖鸡汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,经常食用可提高人体免疫力。而且此汤一年四季均适合饮用。

  过敏者不适宜吃杏鲍菇,杏鲍菇属于发性食物,容易引起体质虚弱者过敏,或者过敏体质者过敏的现象,因此有蘑菇过敏史的人应特别注意不要吃杏鲍菇。

  杏鲍菇+芦笋:杏鲍菇中多糖有抗癌作用,芦笋是抗癌之王,杏鲍菇和芦笋搭配食用具有抗癌的功效。

  杏鲍菇+木瓜:木瓜具有健脾消食的功效,杏鲍菇能够有效促进人体的新陈代谢,因此杏鲍菇和木瓜搭配起来一起吃具有减脂降压的作用。

  杏鲍菇含有蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分等成分,有助于胃酸的分泌,促进肠道蠕动和食物的消化,对于治疗饮食积滞症有非常好的效果,能有效帮助便秘患者通肠排便,宜于治疗饮食积滞症。

  做法:将鸡切成小块,将胡萝卜和杏鲍菇滚刀切备用;鸡块冷水入砂锅,水加到最高水位线ml料酒,大火烧开,撇去浮沫;加入葱姜,盖上盖子,转小火炖1个小时,记得注意看护,防止溢锅,可架根筷子在盖子下;小火炖1小时候加入胡萝卜和杏鲍菇,再同炖15分钟左右,加盐调味即可出锅,味道非常的鲜美。

  杏鲍菇含有蛋白质、脂肪、粗纤维等成分,常吃可以改善身体新陈代谢,排除人体内毒素,进而除去暗沉肤色,保持皮肤光滑白嫩,对美容养颜很有帮助。

  做法:准备杏鲍菇200克,芹菜150克,最好是香芹。小红辣椒适量,蒜一头,盐和食用油适量。把杏鲍菇和香芹全部切成细丝的样子,把大蒜去皮以后也切成丝状,在炒锅中放油加热。把大蒜放入炒出香气随后把杏鲍菇丝和芹菜丝放入炒制。等把杏鲍菇和芹菜中的水分炒出一部分以后再加入红辣椒,然后接着翻炒,一会加入食用盐调味,炒匀以后可以直接出锅装盘。

  味道鲜美,鲜嫩可口,是营养丰富、美味珍稀的食用

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